คุณใช้เวลามากเกินไปในการท่องเว็บบนมือถือบน Instagram, Facebook หรือ YouTube หรือไม่? Twitch ดูดวิญญาณของคุณหรือไม่และคุณไม่สามารถไปเกินครึ่งชั่วโมงได้โดยไม่ต้องดูสตรีมสดจากสตรีมเมอร์ที่คุณชื่นชอบ? คุณเกลียดMenéame แต่คุณไม่สามารถหยุดแสดงความคิดเห็นในแต่ละข่าวที่ปรากฏบนหน้าแรกได้หรือไม่? จากนั้นเป็นไปได้มากกว่าที่คุณจะทุกข์ทรมานจากสิ่งที่ปกติรู้จักกันในชื่อ nomophobia
บางทีในสัปดาห์แรกของปีนี้คุณได้เสนอที่จะทำอะไรบางอย่างเพื่อให้ง่ายขึ้นในโพสต์ของวันนี้เราจะมาดูกันว่าเราจะกำหนดขีด จำกัด การใช้งานประจำวันสำหรับแอปพลิเคชันที่เราติดตั้งบน Android ได้อย่างไร . มาดูกัน!
วิธี จำกัด เวลาการใช้งานสูงสุดสำหรับแอปพลิเคชันบน Android 9 ขึ้นไป
หากเรามีโทรศัพท์ Pixel หรืออุปกรณ์ที่มี Android One เราสามารถต่อสู้กับการเสพติดบนมือถือได้โดยใช้คุณลักษณะที่เรียกว่า“ Digital Wellbeing ”ซึ่งโดยปกติจะติดตั้งไว้ล่วงหน้าตามมาตรฐานและมีอยู่ในการตั้งค่า Android แอปพลิเคชันสามารถดาวน์โหลดได้จาก Google Play และเข้ากันได้กับแบรนด์ / รุ่นอื่น ๆ ที่ใช้ระบบปฏิบัติการ Android 9 หรือสูงกว่า
ดาวน์โหลด QR-Code Digital Wellbeing Developer: Google LLC ราคา: ฟรี ด้วยแอปDigital Wellbeingเราสามารถดูเวลาที่ใช้อยู่หน้าจอโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตได้อย่างแท้จริง ดังนั้นหากเราเข้าถึงแอปพลิเคชั่นเราจะดูว่าเราปลดล็อกโทรศัพท์กี่ครั้งกี่ชั่วโมงที่เราอุทิศให้กับแต่ละแอปพลิเคชันและจำนวนการแจ้งเตือนที่เราได้รับในแต่ละวัน
ด้วยวิธีนี้เราสามารถรู้ได้ - หากเรายังไม่รู้ - ในรูปแบบที่ชัดเจนหากถึงเวลาแล้วที่จะใช้ตัวกรองก่อนที่สิ่งเหล่านี้จะหมดไป สำหรับสิ่งนี้เราต้องเลื่อนไปที่ " Ways to disconnect -> Control Panel " ซึ่งเราจะพบรายการแอพและเกมที่เราใช้บ่อยที่สุด
แต่ละแอปพลิเคชันที่ปรากฏในรายการจะมีไอคอนแทนนาฬิกาทราย เพียงคลิกที่ไอคอนนี้เพื่อระบุระยะเวลาที่เราสามารถใช้แอปพลิเคชันดังกล่าวก่อนที่ระบบจะบล็อกและเราไม่สามารถเปิดใหม่หรือรับการแจ้งเตือนได้ ตัวจับเวลาจะรีเซ็ตตอนเที่ยงคืนดังนั้นเลือกเวลาที่คุณต้องการอุทิศให้กับแต่ละแอปอย่างระมัดระวัง!
ตัวอย่างเช่นหากเราใช้เวลาในการเยี่ยมชมหน้าเว็บมากเกินไปเราสามารถกำหนดขีด จำกัด 30 นาทีต่อวันสำหรับเบราว์เซอร์ หากเราเห็นว่าเราไม่สามารถรักษาข้อ จำกัด นี้ได้เราสามารถเริ่มต้นด้วยการ จำกัด เวลาให้เหลือเพียงครึ่งหนึ่งของการใช้งานตามปกติและจากนั้นก็ค่อยๆลดลง
ทั้งหมดเป็นเรื่องของการตั้งเป้าหมายและพยายามที่จะบรรลุเป้าหมายแม้ว่าแน่นอนว่าเราสามารถเข้าไปที่การตั้งค่าไลฟ์สไตล์ดิจิทัลและปิดใช้งานการล็อกหรือเปลี่ยนพารามิเตอร์ตัวจับเวลาได้ตลอดเวลา
เปิดใช้งานโหมด“ ไม่มีสิ่งรบกวน” บน Android 10
Android ผู้ใช้ 10 คนนอกจากนี้ยังมียูทิลิตี้พิเศษภายในฟังก์ชั่นที่มีอยู่ในดิจิตอลความอยู่ดีมีสุข เรียกว่า " โหมดปราศจากสิ่งรบกวน " และช่วยให้เราสามารถบล็อกแอปพลิเคชันบางอย่างในช่วงเวลาหนึ่ง สิ่งที่ดีสำหรับเราในการวางมือถือไว้ข้างหน้าเมื่อเราทำงาน / เรียนหรือเราต้องการใช้เวลาที่มีคุณภาพกับเพื่อนหรือครอบครัวมากขึ้น
เพื่อให้สามารถใช้งานเครื่องจักรได้เพียงป้อน " การตั้งค่า -> ความเป็นอยู่แบบดิจิทัลและการควบคุมโดยผู้ปกครอง -> โหมดปราศจากสิ่งรบกวน " จากเมนูนี้เราเลือกแอปที่เราต้องการบล็อกและคลิกที่ " กำหนดตารางเวลา " ซึ่งเราสามารถเลือกช่วงเวลาของชั่วโมงและวันในสัปดาห์ที่จะใช้กฎใหม่นี้ได้
นอกจากนั้นเรายังสามารถคลิกที่ "เปิดใช้งานทันที" เพื่อให้แอปพลิเคชันที่เลือกถูกบล็อกโดยอัตโนมัติจนกว่าเราจะตัดสินใจปิดใช้งาน " โหมดที่ไม่มีสิ่งรบกวน "
เมื่อเปิดใช้งานโหมดปราศจากสิ่งรบกวนแอปพลิเคชันที่ถูกบล็อกจะปรากฏเป็นสีเทาบนเดสก์ท็อป หากเราลองเปิดดูจะพบข้อความดังนี้
วิธีบล็อกแอพใน Android เวอร์ชันอื่น ๆ
หากอุปกรณ์ Android ของเราเข้ากันไม่ได้กับแอปDigital Wellbeingเราสามารถเลือกติดตั้งแอปเฉพาะที่ตอบสนองงานเดียวกันได้ตลอดเวลา ปัจจุบันใน Play สโตร์มีเครื่องมือหลายอย่างที่เป็นสิ่งที่ดีมากเช่นพักที่เน้นและDigitox
- มุ่งเน้น : ด้วยแอปพลิเคชั่นนี้เราสามารถทำเช่นเดียวกับDigital Wellbeingโดยมีส่วนเพิ่มเติมพิเศษบางอย่าง แอพนี้ให้คุณสร้างตัวจับเวลาโดย จำกัด การใช้งานรายวันหรือรายชั่วโมงบล็อกแอพพลิเคชั่นในช่วงเวลาที่กำหนดและแม้แต่ จำกัด การเข้าถึงหลังจากเปิดแอพพลิเคชั่นหลายครั้ง
ดาวน์โหลด QR-Code Stay Focused - App & Website Block Developer: Innoxapps ราคา: ฟรี - Digitox : ด้วย Digitox เราไม่สามารถปิดกั้นแอปพลิเคชันได้ แต่แอปพลิเคชันนี้จะช่วยให้เราสามารถสร้างสัญญาณเตือนเวลาที่จะหยุดทำงานเมื่อเราละเมิดแอปพลิเคชันมากเกินไป เครื่องมือที่โดดเด่นในเรื่องการใช้แบตเตอรี่ที่ต่ำและนำเสนอรายงานและสถิติการใช้งานที่ละเอียดกว่าคู่แข่ง
ดาวน์โหลด QR-Code Digitox: Digital Wellbeing - Screen Time ผู้พัฒนา: ฟอสฟอรัสราคา: ฟรี โพสต์ที่เกี่ยวข้อง: วิธีการป้องกันรหัสผ่านแอพและไฟล์บน Android
คุณติดตั้งTelegramแล้วหรือยัง? ได้รับการโพสต์ที่ดีที่สุดของแต่ละวันในช่องทางของเรา หรือถ้าคุณต้องการหาทุกอย่างจากเราหน้า Facebook